金銀花作為日常養生的擔當植物，小時候感冒、咳嗽的時候常常都能出現它的身影，被大家贊美為【金花間銀蕊，草藥抵萬金】，由于本身就具有清熱降溫、解毒、消炎殺菌等功效，也是深受大家的喜歡。

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　　?? 敲黑板，使用前一定要注意

　　1、脾胃虛寒、氣虛體弱不宜服用

　　對于虛寒體質或體弱多病者而言，會加重脾胃所需要承受的負擔

　　2、月經期間不宜服用

　　性寒，在月經期間建議慎用，避免對身體造成不利影響

　　3、不宜冷飲

　　易導致腹瀉，泡水趁熱喝能夠發揮金銀花更好的效果

　　4、不宜隔夜服用

　　日常沖泡兩三次即可，避免由于變質影響身體

　　5、不宜過量服用

　　茶葉中含有大量鞣酸，過量會影響身體對鈣、鐵及其他營養物質的吸收

　　6、不宜長期服用

　　會引起胃腸道的不適等副作用

　　7、服用季節選擇

　　適合夏季使用，因天氣炎熱易出現中暑等癥狀，起到清熱解毒，生津止渴等作用

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　　【金銀花加一物搭配】

　　1、金銀花+枸杞：去火潤燥、清熱明目

　　2、金銀花+薄荷：消煩去燥、提神醒腦

　　3、金銀花+菊花：清熱潤肺

　　4、金銀花+蜂蜜：潤腸通便

　　5、金銀花+甘草：清熱解毒

　　6、金銀花+羅漢果：利咽消腫